လွ႐ုပ္သြင္ ဆန္းမူလ၊
စန္း႐ူပ ျမတ္စြာ၊
ဂြမ္းတူလ ဖႆာ၊
နတ္ကညာ အေသြး၊
ေႏြဂိမၼ အေငြ႕ခံလွ်င္၊
ေရ႕သဏၭာန္ ခ်မ္းျမလို႕ေအး။
ေဟမႏၱေျပာင္းအလာ၊
ေဆာင္းအခါ ကိုယ္ေႏြး၊
ေကာင္းသာမာ ဂုဏ္သူေဌးဟာမုိ႕၊
ၾကံဳေသးက မက္ရန္၊
လင့္အရင္ အေစာထပါလုိ႕၊
သေဘာက် က်င့္တတ္ေလျပန္။
အိပ္စားမႈ ေနာက္ခ်န္တယ္၊
ေၾကာက္ဟန္လုိ႕ ထံပါးက၊
ပန္ၾကားလ်က္ ျပံဳးေလံဝါစာ၊
သံုး၍သာယာ၊
လင့္ျပင္ျဖင့္ မၾကည့္ရွာသည္၊
ဘရိယာ ေခါင္ဆံုးပေလး။ ။
လယ္တီပ႑ိတ ဦးေမာင္ႀကီး
ကဗ်ာ့မၪၨရီ
(လယ္တီပ႑ိတ ဦးေမာင္ႀကီး စာေပါင္းခ်ဳပ္)
“က်မ္းဂန္မ်ား၌လာေသာ မိန္းမျမတ္တုိ႕၏ လကၡဏာမ်ား”
အဆင္းလွျခင္း၊ အေတြ႕ေကာင္းျခင္း၊ ကိုယ္အေငြ႕ေကာင္းျခင္း၊ အနံ႕ေကာင္းျခင္း၊ အိပ္ရာမွ ေရွးဦးစြာ ထျခင္း၊ ေနာက္ခ်န္၍ အိပ္စားျခင္း၊ အမႈရွိတုိင္း ပန္ဆိုႁမြက္ၾကားျခင္း၊ လင္ေယာက္်ား ႏွစ္သက္ဖြယ္ကိုသာ က်င့္ျခင္း၊ မိမိလင္မွ တပါး အျခားေသာ ေယာက္်ားတုိ႕၌ စိတ္မွမျပစ္မွားျခင္း၊ ခ်စ္ဖြယ္ေသာစကားကို ေျပာဆုိျခင္း၊ ျပံဳးျခင္း ေရွးရွိေသာစကားကို ဆုိျခင္း။
ဤသို႕ေသာ ကိုယ္အမူအရာ ေကာင္းျခင္းလကၡဏာ၊ ႏႈတ္အမူအရာ ေကာင္းျခင္းလကၡဏာ ရွိေသာ မိန္းမျမတ္တုိ႕ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ ေရးသားေသာ က်မ္းဂန္လာ မိန္းမျမတ္ေတးထပ္။
(Credit to: U Tin Wynn Myint)
https://www.facebook.com/groups/237590846346389/
စန္း႐ူပ ျမတ္စြာ၊
ဂြမ္းတူလ ဖႆာ၊
နတ္ကညာ အေသြး၊
ေႏြဂိမၼ အေငြ႕ခံလွ်င္၊
ေရ႕သဏၭာန္ ခ်မ္းျမလို႕ေအး။
ေဟမႏၱေျပာင္းအလာ၊
ေဆာင္းအခါ ကိုယ္ေႏြး၊
ေကာင္းသာမာ ဂုဏ္သူေဌးဟာမုိ႕၊
ၾကံဳေသးက မက္ရန္၊
လင့္အရင္ အေစာထပါလုိ႕၊
သေဘာက် က်င့္တတ္ေလျပန္။
အိပ္စားမႈ ေနာက္ခ်န္တယ္၊
ေၾကာက္ဟန္လုိ႕ ထံပါးက၊
ပန္ၾကားလ်က္ ျပံဳးေလံဝါစာ၊
သံုး၍သာယာ၊
လင့္ျပင္ျဖင့္ မၾကည့္ရွာသည္၊
ဘရိယာ ေခါင္ဆံုးပေလး။ ။
လယ္တီပ႑ိတ ဦးေမာင္ႀကီး
ကဗ်ာ့မၪၨရီ
(လယ္တီပ႑ိတ ဦးေမာင္ႀကီး စာေပါင္းခ်ဳပ္)
“က်မ္းဂန္မ်ား၌လာေသာ မိန္းမျမတ္တုိ႕၏ လကၡဏာမ်ား”
အဆင္းလွျခင္း၊ အေတြ႕ေကာင္းျခင္း၊ ကိုယ္အေငြ႕ေကာင္းျခင္း၊ အနံ႕ေကာင္းျခင္း၊ အိပ္ရာမွ ေရွးဦးစြာ ထျခင္း၊ ေနာက္ခ်န္၍ အိပ္စားျခင္း၊ အမႈရွိတုိင္း ပန္ဆိုႁမြက္ၾကားျခင္း၊ လင္ေယာက္်ား ႏွစ္သက္ဖြယ္ကိုသာ က်င့္ျခင္း၊ မိမိလင္မွ တပါး အျခားေသာ ေယာက္်ားတုိ႕၌ စိတ္မွမျပစ္မွားျခင္း၊ ခ်စ္ဖြယ္ေသာစကားကို ေျပာဆုိျခင္း၊ ျပံဳးျခင္း ေရွးရွိေသာစကားကို ဆုိျခင္း။
ဤသို႕ေသာ ကိုယ္အမူအရာ ေကာင္းျခင္းလကၡဏာ၊ ႏႈတ္အမူအရာ ေကာင္းျခင္းလကၡဏာ ရွိေသာ မိန္းမျမတ္တုိ႕ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ ေရးသားေသာ က်မ္းဂန္လာ မိန္းမျမတ္ေတးထပ္။
(Credit to: U Tin Wynn Myint)
https://www.facebook.com/groups/237590846346389/



4:39 AM
@dmin

Posted in:
0 comments:
Post a Comment